车神代言人(校对)第72部分在线阅读

　　这时候卢宁平从口袋里面拿出一张银行卡，递给张一飞说道：“这里面是我跟你爸在花旗银行帮你办的卡，里面有一百万存款，接下来要花钱的地方很多，如果钱不够了再打电话给我们。”
　　丰田青训车手，只是免了张一飞的训练费用，但如果张一飞未来要参加职业赛事，依然需要支出高昂的赛事费用，这一百万就是给未来参加方程式赛车做准备的。
　　所以张一飞也没有客气，直接从卢叔手上接过这张银行卡回道：“谢了卢叔。”
　　“其他也没什么好嘱咐的，记住你现在已经成为职业车手，未来很多事情要像个男人一样的去面对。”
　　卢宁平拍了拍张一飞肩膀，从今天开始，张一飞就算是正式的职业车手，不能再用以前那种小孩子的眼光看待。未来的一切，都需要张一飞自己用男人的肩膀去承担。
　　听到这句嘱咐，张一飞脸上微笑没有说话。男人不是靠嘴上说的，是要未来在行动中展现自己的担当。
　　接下来卢宁平还交代了一些琐碎的事情，就让张一飞回到丰田青训基地，因为明天早上就会正式开始训练，他不想耽误张一飞的训练时间。
　　面对卢宁平要求回到训练基地，张一飞也没有矫情，跟卢叔简单拥抱了一下就算告别，没有说第二天送送这类的话语。
　　因为张一飞知道，自己只有跑出成绩，才是对他们付出最好的报答。
　　叫了一辆出租车回到青训基地，张一飞入住了单人宿舍，这是典型的日系榻榻米风格的房间。
　　不过还好，张一飞并没有什么认床的习惯，而且宿舍无论是装修风格，还是设备提供都很不错。毕竟在赛车这种烧钱的游戏里面，住宿条件花的这点钱，几乎可以忽略不计。
　　第二早上八点，张一飞就开启了在丰田车队的正式训练，跟卡丁车不同，方程式赛车对于身体素质要求更高。之前就半个小时的车队试训，张一飞几乎都可以用脱水来形容，而且颈部肌肉无比的酸痛。
　　这要是放在正式比赛里面，张一飞目前的身体素质，很可能承受不住这样的高G值重压，以及高温脱水带来的后遗症，会出现间歇性黑视，严重甚至会直接昏厥。
　　为了适应未来的比赛节奏，所以方程式车手，包括F1车手都会进行大量的日常训练，一般来说，保证每天不低于八个小时的训练量。
　　这个训练量放在任何职业体育里面，都属于很高强度的水准，所以赛车远远不是看起来的那么轻松，也不能用平常开车兜风那种眼光看待职业赛车。
　　没有任何一项成功是容易的，能成为车神、车王，他们的背后同样有着无比艰辛的汗水。
　　丰田青训基地的车手训练，主要分为体能训练跟实际操作两个部分。
　　其中体能训练，又分为力量、耐力跟协调反应能力三大类。每一项都将有专门的体能师制定训练计划，同时搭配营养师保证车手的身体所需。
　　力量训练顾名思义，就是提高车手力量，很多人可能不理解方程式车手为什么身体要求这么高，简单说一点，那就是这个时代的F1赛车，是没有转向助力的！
　　没错，F1赛车的转向助力2001年才正式引进，之前方向盘简直重如牛！
　　这个时代操作F1的方向盘需要约30公斤的力量，特别是在过弯时候，更需要强壮的手臂来把赛车维持在车手想要的行进路线上。
　　想想一场F1比赛距离可能高达三百公里，每时每刻都要精准的控制方向盘，没有麒麟臂怎么搞？
　　除了基本力量训练之外，方程式车手特别注重颈部肌肉训练，因为赛车过程中，车手的躯干部位都是用安全带固定在驾驶位上，无论是纵向还是横向的加速度，都可以靠座位跟安全带吸收。
　　而脖子却没办法固定，加上头盔重量，算是承受压力最大的身体部位。
　　所以方程式运动对于颈部肌肉要求极高，哪怕穿戴护颈也无法分担颈部压力。
　　没有办法靠装备分担，就只有靠人体本身硬刚！青训营采用一种特殊机械，对于颈部进行各个角度的拉伸，来提高颈部肌肉的强度。
　　或者车手自己用反弓式训练方法，也就是平躺在地上，然后腰部向上拱起，仅靠头部跟腿部支撑，这也是格斗运动里面常见的颈部肌肉训练方式。
　　耐力训练方面除了器械外，还有骑自行车、游泳、马拉松等等运动项目，就像是英国F1车手简森·巴顿，他就曾经在专业铁人三项比赛中取得很优异的成绩。
　　最后就是反应及协调训练，比如说反手去接墙上反弹回来的网球，然后迅速俯卧在一堆卡片中，快速认出指定的卡片并熟记卡片上的内容等等。
　　这种方式很像是一些记忆训练方法，能强化车手的反应能力跟记忆力，同时扩展四肢配合协调能力。
　　除了体能训练外，另外一方面就是实际操作，这部分就更简单理解，就是各种赛道练习跟模拟赛车。
　　所有方程式车手的车技，其实都是靠着时间跟训练堆出来的车感，这也就是为什么，一个星期高强度训练，单轮胎就需要换四套，因为消耗实在太大。
　　不过方程式车手，不单单只学习驾驶技术，实际操控中还包含了理论知识部分，需要了解赛车的各种结构跟车辆性能。
　　只有完全了解跟熟悉赛车各项功能，才能做到比赛中车人合一，跑出最好的成绩。
　　这些职业训练，就是职业车手强大的保证，也是跟街头车手最大的区别。
　　所以说永远不要拿自己的爱好去挑战别人的职业，因为他所付出的东西远比你多。
第133章
巨大提升
　　张一飞作为一名纯粹的新人方程式车手，因为之前的底子比较差，毕竟卡丁车训练也只有短短几个月时间，所以经过丰田体能师的评估，前期阶段对他体能方面的训练，要重于实际操作训练。
　　所以接下来的一段时间里面，张一飞基本上大半时间都是各种体能训练，然后每天抽出两到三个小时，到赛道上面进行练习。
　　相比较之前卡丁车训练，丰田青训营的强度可以说翻倍都不止。不过还好，张一飞这人优点就是能吃苦，无论多么累，他都能咬牙坚持下来，这点让武田纯子都有点意外。
　　她本以为张一飞没有接受过正规的方程式训练，很有可能前期扛不住这种高强度节奏，没想到这个中国小家伙，比自己想象的要坚韧许多。
　　也就是在这几天时间里面，张一飞跟其他三名车手也稍微熟悉了一点，两名日本卡丁车手，试训成绩都比赛道最快纪录慢了十五秒左右，所以他们只是试训通过，并没有成为签约车手，而是青训学员。
　　这也跟丰田青训车队当前的实力和名气有关系，无法吸引到最强的那一批天才车手过来试训，就好比张一飞，如果不是欧洲车手学院不要他，否则他也不会退而求其次来到丰田青训营。
　　至于澳洲人汉克，这家伙其实达到了去欧洲车手学院跑方程式的标准，只不过丰田车队提供了待遇优渥的合同，初级方程式阶段就给他三万美金的底薪，以及优先奖学金等等条件，最终他选择来到日本东京。
　　本身他实力就算强悍，加上还是白人车手，所以这家伙在欢迎仪式上，才带有一种莫名的优越感。仿佛跟张一飞他们这些亚洲车手，不是一个档次的一样。
　　其实汉克展现出这样的态度，还有另外一层因素，那就是张一飞的试训成绩比他还要好，这让他心里面感到非常不爽，所以才对张一飞带有一种敌意。
　　时间一天天的过去，很快张一飞来到丰田青训车队超过半个月。
　　可以说这大半个月的职业训练，对于张一飞的提升非常大，甚至上辈子一些没有达到的水平，在丰田赛道上面都非常接近了。
　　毕竟上辈子张一飞算是半路出家，野路子出身，没有经历过顶尖的职业培训，终究还是差了那么一筹。所以他一直都只能在国内拉力赛场混混，好不容易得到去欧洲试训的机会，又来到了这个世界。
　　身体上的变化就更明显了，本身之前几个月张一飞就高强度健身，这大半个月又得到专业的体能师指导，加上营养师保证每天所需的营养补充，可以说跟半年前的身体有了一种脱胎换骨般的变化。
　　身体并不是那种健身肌肉男一般的魁梧，但是肌肉线条却非常流畅，体脂比例也很好。
　　特别是心肺功能，张一飞的肺活量已经达到了7000毫升左右，而一般普通人标准是2000到4000之间。
　　赛道练习过程中，张一飞的平均心跳已经达到了每分钟150次上下，起跑阶段更是接近170次，而正常男性每分钟心跳中间值，只有80次左右。
　　心跳如此快并不是什么心脏问题，而是因为赛车高G值重压，加上精神高度紧张，大脑需要更强劲的供血。要知道F1车手里面，哪怕就是排位比较差的，赛事平均心跳也在160次上下（排除进站加油维修时间），起跑心跳更会高到每分钟190次！
　　所以说任何一名F1车手，心肺功能都必须极其强壮，很多人把F1车手，称之为“陆地宇航员”，其实并不是没有道理的。
　　现在张一飞在丰田赛道的单圈最快速度，已经刷新到了1分30秒内，距离日本F3冠军佐藤琢磨创造的1分24秒23赛道记录，差距不到六秒。
　　要知道这还仅仅是训练不到一个月的效果，如果张一飞颈部肌肉再强点，拿出更多的时间赛道练习，三个月后，按照数据分析师山本右京的预测，跟赛道记录的差距，将会拉到三秒以内。
　　三秒以内的差距，对于一名没跑过任何方程式职业赛事的新人来说，已经算极其恐怖的成绩了，如果真的达到这个预测，张一飞已经可以去参加各种初级方程式比赛。
　　但是任何提升都是越到后面越慢，张一飞是否真的能达到这个惊人预测，还需要等到三个月后再看。
　　这天中午吃饭的时候，张一飞的手机响了起来，最近他的手机很少用，一是因为训练强度太大，没什么时间看手机，另外一点就是国际长途实在太贵，哪怕张一飞的港岛电话卡都扛不住，为了省钱电话就比较少。
　　来电显示是谢天成的名字，所以张一飞直接按下了接听键，电话那头传来了谢天成的声音：“我到日本了，今天晚上有时间吗，出来聚聚。”
　　谢天成说话一向比较直接，没有什么客套的弯弯绕绕，这点也比较符合张一飞的性格。
　　“没问题，不过对于东京我不怎么熟，约个名气大点的地方。”
　　张一飞来到东京认真来说大半个月了，但其实除了之前到酒店外，他就连青训基地的大门都没有出去过。
　　毕竟日本他没有一个熟人跟熟悉的地方，出去也不知道该去哪，至于青训基地其他车手，跟日本人没有共同话题，跟白人汉克更是尿不到一壶，还不如就呆在基地里面多做点体能训练。
　　“晚上我来接你，说个时间就行了。”
　　张一飞算了一下时间，自己一般六点训练完毕，吃饭加上晚上体能训练，最后洗个澡出门，最快也得准备三个小时。
　　“九点半吧，来东京丰田之前的试车场。”
　　“OK。”
　　晚上九点半，张一飞从丰田青训基地走了出来，门口马路边上停着一辆日产GTR，谢天成依然跟港岛的习惯一样，倚靠车门旁边抽烟。
　　“你不是说准备征战职业了吗，还是少抽一点好。”
　　之前在港岛的时候，谢天成打算征战日本的超级房车赛事，这也是他师父铃木利男曾经夺冠的赛事。
　　就如同F1车手需要强悍的心肺功能一样，房车赛同样需要，只是标准稍微放低了一些。香烟这种东西，对于心肺功能的影响很大，甚至比喝酒还要严重，如果真打算征战职业站上冠军席位，那么就要严格要求自己。
　　听到张一飞的话，谢天成笑了一笑，然后掐灭手中的烟头。
　　“还没有恭喜你，成功试训成为了丰田青训车手。”
　　“别说这些虚的，青训车手有什么好恭喜的，晚上有什么事情吗？”
　　“没什么事情，就是聚聚，顺便带你感受一下日本的赛车文化。”
　　“去哪？”