超级指环王(校对)第35部分在线阅读

　　他的言下之意，是如果低弧度出手的球员一旦跳的矮了，就有可能影响命中率，职业生涯末期效率会比较惨淡。
　　戈登有点郁闷，追问：“难道科比不好吗？”
　　杰夫尴尬道：“当然不是，科比的投篮可以说整个方式非常好，力道的流向自下而上，在过程中力量并没有分散，漂亮美观。但那不是什么人都能做到的。”
　　其实从物理学上讲，直上直下的抛物线投篮，入框面积最大，相对来说命中率最高，而抛物线60度比30度在入框面积上大了一倍。
　　哈里斯又举手问：“现在NBA谁的投篮方式最适合被模仿呢？”
　　“雷阿伦，大家可以多看看他的比赛。如果未来有人能打破雷吉米勒的三分球总数记录，我想一定是他。”
　　这个评价太高，很多人不信。得分后卫位置上，雷阿伦缺乏人气。
　　雷阿伦是被低估的球员，拥有超强的身体素质，在黑人球员中也属上程的弹跳和爆发力，超高的篮球智商，无法比拟的投篮能力。
　　他的效率很高，完胜科比、艾弗森。可是他没有得到过任何个人荣誉，没进过一阵，这其实是性格方面的原因。他太过无私太过君子，从不注重个人的数据，一直都奉行球队至上的原则。
　　他不声不响就能拿20多分，也总是20多分，不会无限的去出手。不刷上几次50+，谁会当他是巨星呢？
　　杰夫又拿了个篮球，摆出和刚才一样的姿势。“投篮时用指尖拨球，出手时把握力度，这需要多练习来记忆。另外，肩部向前并且保持放松。球和手臂都要笔直的上升。保持两肩的齐平的情况下流畅地完成动作。怎么样，不难吧？”
　　所有人都沉默，不难？那他们怎么都不准？
　　要在一个简单的投篮动作中做好全部细节难度不小，对于霍纳塞克来说已经变成了一种本能。他其实自己并不会在出手时刻意考虑这些，但只要做到了这些，投篮的手感就自然会好起来。
　　接下来球员们各自练习，杰夫轮流指导。
　　都教了一遍基础后，他才给王俊单独开小灶。
　　王俊基础很棒，手腕灵活是天生的，投篮姿势也没有问题，出手很快，动作流畅。可是他命中率却不稳定，总是差一点。
　　杰夫也看不出他的问题，最后只能询问细节。“王，我听说你不只一次投出90%以上的三分命中率，有次还是打工后疲劳的状态下，你那时想的是什么？这可能是解决你命中率问题的关键。”
　　想的什么？这个问题真难回答，我想的是“使用道具”啊！
　　然后我想的是“只有十分钟，时间绝不能浪费”。这个怎么对别人说？
　　王俊考虑了一会儿，才想好说辞。“我当时没想什么特别的，就是投篮的时候憋着一口气，想赶快出手，短时间内多投几个球，多少分钟内投出多少次，想试自己的极限，就是这样。”
　　杰夫恍然大悟，拍了一下拳头，笑道：“我想到了，刚才少说了一点，投篮时的节奏和呼吸也有关，你是在憋气时找到了投篮的节奏。”
　　“呼吸？”王俊对这个词不陌生，他每天晚上都在练呼吸吐纳。
　　“对，你试试深呼吸的情况下接球，跳起时憋着一口气。记住，柔和的是手腕而不是全身放松，憋气的状态下更容易保持上肢力量，把球投出，落地后再呼出那口气，那种如释重负的感觉，伴随着的往往是进球。”
　　说着，杰夫拿了个篮球对王俊说：“做好准备。”
　　王俊点了点头，立即进入状态。
　　杰夫把球传了过来，王俊接球前憋了口气，跳起，出手，球进了。
　　他落地时才呼出那口气，明显感到憋气状态下上肢更稳。
　　杰夫在篮下捡到球又传给王俊，同样的方式投篮，王俊连中九球才投失一个，有种说不出的畅快感，动作很流畅。
　　难道真是因为这一口气的节奏？如果可以提升命令率就太棒了。
　　王俊越练越起劲，心中对霍纳塞克家三人的感激之情越来越浓，他们都帮了自己很多。
　　同样听杰夫指导，等下午训练结束的时候，其他人投篮命中率没有任何变化，基本还是靠蒙。
　　哈里斯、戈登两人投篮稍好，却习惯过去的投篮姿势了，不好改。
　　只有王俊做到了霍纳塞克说的一切要点。他投篮姿势本就很标准，现在连呼吸的节奏也改变了。虽然命中率没有一下提升多少，但从接球到投篮更加流畅。
　　训练结束回家，杰夫对戴维说：“爸，你和艾比说的没错，王俊是个天才，只要给他安排战术，让他发挥出自身优势，明年他就被NBA球队选中是完全有可能的。”
　　“其他人你觉得还有没有能练出三分的？”
　　杰夫摇了摇头：“他们脑子都太死板，习惯了一种投篮姿势连换的勇气都没有。在NBA都有人左手投篮硬改成右手的。大学里改变坏习惯是好事，可他们不愿尝试，我看除了王俊外，就只有卡曼比较有前途。”
　　“你和克里斯聊的好像很投缘啊，杰夫。”戴维笑道。
　　“你难道不清楚那家伙什么性格？他差点唠叨死我。”杰夫打了个哆嗦。
　　改变需要勇气，更需要悟性。霍纳塞克一家三人都看好王俊的悟性。
　　当年杰夫霍纳塞克就经历过重大改变。他刚进NBA时在太阳队，打的是控球后卫，前三个赛季的三分命中率分别是27.9%，29.3%和33.3%。开始他的主要进攻手段是突破和分球，三分投的不多。
　　后来，他开发了跑位和接球出手的打法，不顾身高只有193CM，改打得分后卫，才一步步成为了球星。
　　如果当初不改变，打一辈子控球后卫，组织为主，估计到最后退役也不会有多少人认识他，更不会有名震NBA的“死光枪”。
第47章
最后的备战
　　王俊没想到的是，杰夫·霍纳塞克离开安娜堡时，艾比也要跟着一起走。
　　杰夫来教投篮是顺便，主要为带女儿回盐湖城。他要了个到ESPN电台实习的名额，最少三个月。如果表现好，艾比不需要大学毕业就可以参加工作，有空再拿毕业证。
　　艾比和王俊一起吃晚饭告别。
　　“对不起，王，说好我要给你现场加油，没法兑现了。”
　　听说艾比要离开很久，王俊有些失望，艾比是他最重要的观众。这么长时间不见，等回来他们会不会变疏远了？
　　艾比没有在意王俊脸上的表情变化，她现在满脑子都是实习，这关系到她未来的事业发展。
　　ESPN是一间24小时专门播放体育节目的美国有线电视联播网，是全球最大的体育电视网，卫星网络覆盖160个国家，节目使用21种语言，全球收视观众超过2.1亿人。
　　艾比憧憬着美好的未来，对他说：“只要在ESPN成为女主播，很可能成为明星，以后你打NBA，我报你新闻，一定很有意思。”
　　“我们到时会在一个城市吗？”王俊问。
　　“应该很难吧。NBA有29支球队，后年还要扩军到30支，ESPN在好多城市有办事处，盐湖城不是总部，如果顺利，我有天会离开那里。”艾比轻松的笑笑，玩笑的问他：“怎么，舍不得我？”
　　“是的。”王俊抬头看着她，轻道。
　　他的目光很清澈，却直击艾比的心脏深处。
　　两人忽然没话了，就这么安静的吃饭。
　　王俊觉得自己很没用。
　　和艾比成为情侣，他现在连想都不敢想，只要在一个城市，经常看见她，做好朋友就很满足。如果有天他成了球星，成了“男神”，他有钱了，或许可以和艾比关系更近一些。可他们在一个城市的几率只有29分之一，只能寄希望于运气。
　　艾比心脏猛跳了几下，脸颊也有点发烫。
　　如果这算告白，是她听过最简单的了。她却没法像往常一样直接拒绝，甚至潇洒的挖苦对方几句。
　　她能说什么呢？
　　她不可能为了王俊放弃自己的梦想，即使王俊是和她最亲近的异性朋友。即使他有可能打NBA。谁知道一年后他会在哪里？
　　过了一会儿，两人决定淡忘这个话题，聊起了别的。
　　吃完饭，两人各自回家。
　　第二天，艾比跟父亲回盐湖城去了。
　　11月，距离十大联盟开赛临近。
　　天气渐渐变冷，王俊没法再去游泳池进行练习。密歇根大学没有恒温泳池，进凉水里游泳很容易生病，得不偿失。
　　这段时间，王俊的训练等级达到了18级。称号早变成了“校队边缘人”。
　　系统介绍是：“你的身体素质勉强可以跟上高水平比赛的节奏，投篮可以在战术体系中帮助球队，实力足以成为校队边缘人。”
　　王俊为此感到疑惑，明明他都首发了，为什么是校队边缘人？难道是以T17行星的标准评判的，又或者是和所有学校比，狼獾还是不够强。
　　系统是无法解答他这种疑问。
　　训练升15级时抽奖得到了“速度训练第一篇”。
　　速度训练：练习宿主的脚力，爆发力，增加腿部的力量，长期训练，速度可大幅提升。并提升宿主脚掌、脚踝抗击能力，减少受伤风险。
　　具体训练方法是身体动作配合呼吸吐纳，更为高深一些，要意想丹田之气配合左右腿的动作，反复循环。提起之脚向前下方踩踏要有踩在弹簧上的感觉，当练至两脚心有热、胀感时停止练习。
　　这训练比较有用，哪怕速度不提高多少，把脚练的坚硬如铁，减少骨折受伤的可能也很好。脚趾、脚尖都是容易受伤的。
　　王俊最缺的就是速度，所以一抽出来就开始每天坚持练习。
　　累计热量越来越难，下一次需要68000卡。累计热量抽奖他抽出了对抗训练第二篇，有些失望，他希望自己成为艾弗森那种速度型得分后卫，更希望成为迈克尔乔丹那种突破犀利，投篮飘逸、扣篮霸道的全能型得分后卫。
　　他的体重没能减到200斤以内，不想进行对抗训练，练太多只怕以后比赛画风都不对了。难道要在奇特吨位的得分后卫道路上越走越远？