害羞心理学(校对)第18部分在线阅读

害羞者对性关系往往有严重的畏惧心理，因为当他们的私人空间受到侵犯或自己被评价时，都会表现出脆弱和不安。我对学习心理课程的260名学生进行了一次匿名的性经历调查，结果发现，害羞对性行为有显著影响。
害羞者和非害羞者在约会进展上区别不大，但是，当恋爱关系变得更加亲密、深入的时候，两者的差别开始显现。表5-1是对100名害羞者和160名非害羞者的调查数据，可以看出很大的不同。
不同性别的害羞者报告的数据差别不大，但在处男与处女的报告中却呈现出巨大的差异。75%的害羞女生说自己是处女，而非害羞女生的这一比例为38%;59%的害羞男生说自己是处男，而非害羞男生的这一比例为38%。害羞女生在自慰比例上比非害羞女生低1/3，甚至有人从没有过自慰行为。一些害羞者从不敢在镜子里看自己的裸体，即使独自一人也会感到害羞。
男生在这些方面差别不大。但是害羞的男生在各种性活动方面表现出了更多的消极感受。同样，害羞女生在约会、自慰、做爱方面体验到的愉悦感也较低。约有超过1/4的女生认为在做爱之类的亲密活动中体验不到愉悦感。尽管这个样本有些局限性，但它仍然清晰地反映出害羞者在性方面的经历较少，愉悦感较低。
黑暗中的短、平、快
那些对性爱感到害羞的伴侣，我们可以预测其做爱风格可能也是在黑暗中进行：简单、快速、无声。即使他们已经结婚，也羞于对性进行探索和讨论。由于缺乏性方面的交流，就容易导致方式和目的上的误解和误导。例如，默不做声地寻求“销魂一刻”可能使很多般配的夫妻对性生活产生不满——在不了解男女两性生理构造的差别的情况下，要想同时达到高潮是一件相当困难的事。
如果伴侣之间缺乏坦诚布公的交流，这种不切实际的期望会使他们丧失性的愉悦感。下面是路希尔·福瑞医生（Dr.Lucille
Forer)的描述。
“许多男性告诉我，只有妻子在性生活中达到了高潮，他们才会感到惬意。如此高的自我期望多会以失败告终，因为两性生理状态会因时间、地点和环境的不同而不同。而且，男性这种以女性性体验为中心的自我评价不但欺骗了自己，也欺骗了妻子，他没有把妻子当做性活动中独立的个体来看待。
害羞者的个性首先会在性方面表现出来。男性对勃起的焦虑妨碍了性欲的自然调动；女性对性满意的压力破坏了自发的愉悦感。当我们的性身份不是由一系列自然的情感和反应来定位，而是由成功的性表现作为标准时，距离失败就不远了。
精神病医生乔治·所罗门（George
Solomon)和约瑟夫·所罗门（Joseph
Solomon)告诉临床医生要警觉，害羞是导致性压抑和性不满足的一个原因。他们提供了一个事例，证明害羞可能与性问题有关。
玛莎的故事
玛莎是一名29岁的未婚女性，她是害羞和自我忽视的典型，她温顺、沉静，从不为自己辩解，经常遭受性骚扰。她从小就口吃，很怕说话，还担心自己有体味，每天要洗两次澡，用女性除臭剂，到处喷洒香水。她在性经验中一直伴随着焦虑、窘迫不安，并害怕在做爱时发出声音。
一些与玛莎一样的人把性看成肮脏、不可告人的事，他们觉得和自己喜欢或尊重的人发生性行为简直是一种亵渎。有些人只有跟比自己“低级”的人发生性行为时才能找到快感。很多人认为在浴室做爱会提升快感，但对害羞者而言，在浴室做爱会令她们更加窘迫。
害羞，在某些场合，可能导致乱交。因为说“不”和“控制整个局面”可能比顺从男方的意思困难得多。此外，发生乱交也可能是由于当事人想通过这种方式获得一种幻想中的心理安全感。如果人人都想得到我，那么我肯定很有魅力的，不是吗？
彼特·沃世博士（Peter
Wish)是新西兰人类性协会的执行董事，他在最近的一次电话采访中对害羞与性障碍之间的关系发表了自己的观点。
“有时候害羞和性障碍之间确实有一定的联系，无论害羞在性障碍中是原因还是结果，都与内心焦虑及个人经历有关。许多被性障碍困扰的人往往都疏远他因为他们无法肯定自我，并且会有窘迫感。那些患有阳痿或早泄的男性更容易远离他人，且自我价值感很低。然而，退缩和害羞会导致更严重的性问题，并进一步发展为永久性的性功能障碍。”
大多数没有得到性满足的人甚至在与治疗师和一名助手在同一间屋子时，都会感到窘迫不安。有的人会对自己的性问题轻描淡写，或是故意忽视其重要性：“先不谈这个，好吧？”有的人会勉强谈论一下自己的单身经历，从而避免触碰到性这个实质性问题。正因为他们的害羞，使他们的咨询收获甚少。
对害羞者而言，理想的对策是不仅仅有性能力，而应该将性经历看成是一种人类最自然的经历。伟大的人类学家罗洛·梅（Rollo
May)坚信，每个人生来就懂得这些。
“我们每一个人，当他经历生活中的孤独与寂寞时，都期待他人的陪伴，渴望进入一种温暖而有力量的关系之中，自然，爱是一种最好的形式。在适当之时，内心的狂热令我们亲近他人，通过爱与性，创造我们的新生活，并提升我们生命的质量。我们从爱中感受快乐甚至狂喜，我们惊奇地发现：原来爱可以影响他人、塑造他人甚至成为爱人心中不可替代的那个人，爱是发现个人价值的重要途径。”
我们渴望生命中爱自己的人在合适的地点、恰当的时间等候，有时我们甚至渴望那种狂热的爱。
著名作家尼科斯·卡赞扎基斯（Nikos
Kazantzakis)在《希腊左巴》(Zorba
the
Greek)中，就为我们成功塑造了左巴这个艺术形象：他可以成为我们人生中的导师，让我们远离以自我为中心的羞怯，用心去爱，将爱付诸行动。对左巴而言，“与自然对抗是一种罪恶”，当想爱时就大胆地表达自己的爱，随时欣赏自然界的美景，能够享受人际交往中的乐趣。左巴用自己的实际行动教会他害羞的上司米切尔跳舞，同样，左巴也教给我们如何不受压抑地尽情表达自己的情感。然而，即使是左巴这样热爱生活的人，在面对下一章出现的问题时也会束手无策。
第6章
从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂
到目前为止，我们已经看到害羞所产生的各种影响。不难看出，所谓的“牢狱”不过是自己建造的心理障碍，它让我们无法过上舒适满足的生活。但是，在解决问题之前，我们需要做的是：移除这条布满荆棘的害羞之路上众多的绊脚石。这样将会引导我们走出悲伤和痛苦，远离偶尔的癫狂。
在本章中，我们将会对那些与害羞互为因果的、具有攻击性的个体和社会问题进行探讨，比如召妓、酗酒以及暴力行为。因为到处都充满害羞的人们，所以我们可以把未来社会看成一个完全顺从的社会，他们愿意用自己的自由去换取安全。而我们自己目前的生活也许恰恰是这样。但是首先，让我们先来看看第5章中谈到的重要隐私：作为一个害羞的人，你怎样满足性需求呢？就像有首歌里唱的，“你不可能得到所有你想要的，但是付出一点金钱，你依然可以得到一些你需要的。”
性爱交易
“我从来不知道同一个女人做爱是如此美妙，”当他穿上衣服准备离开时这样说道。
“我很高兴你已经痊愈了。虽然今天我是个主动出击的人，不过从现在开始你可以决定一切。不用惧怕女人，只需去寻找你喜欢的类型，别像个小孩子一样，要像个真正的男人。”
——萨维拉·霍兰德，《快乐的妓女》
我们只有通过亲密的性爱关系才能避免孤芳自赏，而与另外一个人融为一体。但是同样地，它也能把我们的弱点暴露出来：对方会发现你的秘密计划、收藏私物的地点以及作为一个成年人必须向这个世界掩饰的不安全感。对于许多害羞的人而言，这些亲密行为要付出太高的情感代价，所以他们无法与伴侣保持长久的性关系。大多数人希望通过金钱来满足自己的性需求。
哈罗德·纳维（Harold
Nawy)对旧金山色情书刊消费者的调查分析指出，男性色情书刊的消费人群同长期害羞人群有着十分有趣的相似之处。研究中的大部分男性单独观看过色情电影；大部分男性很少或没有见过父母裸体；甚至很多人在21岁之前没有过性经验。有超过40%的人不满意自己的性伴侣；已婚男士的妻子不明白电影中所演的“午后的冒险”是什么意思。在过去的一年中，超过半数的人在色情书刊上的花费超过100美元以上。3/4的人表示他们所购买的色情书刊来自成人书店。
美国成功人士的典范“白骨精（白领、骨干、精英）”披上一件雨衣也许就成了纳维口中的色情电影迷先生。他们最典型的特征就是：中年白人、中产阶级、已婚、穿着优雅、受过高等教育、并拥有一份白领的工作。或许他不曾爱过，现在也没有爱着，将来也不打算冒险与谁保持真正亲密的关系。不管怎样，在纳维的抽样中，有80%的人认为色情书刊为他们无处发泄的感情找到了宣泄的出口。还有另外一个方法，那就是到色情场所去，至少对于男性是这样。
旧金山一个刚被查封的色情场所的妈妈桑凯蒂小姐告诉我们，曾经有位客人愿意付60美元一小时找个小姐，但是因为太害羞却不敢上楼。“我们这里的消费价格不菲，但是这些客人不停地谈论婚姻和工作中的压力，有时候，还要提醒他们到这里来的目的”。
为了收集更多召妓与害羞之间存在某种联系的信息，我们让曾经做过性工作者的女士在旧金山德兰西基金会采访了20位性工作者。她们中有一半人是站街的，其他人是通过拉皮条的人在酒店或家里做生意。生意好的时候，每个人平均一晚上都要服务6个客人。一些偷懒的可能只有2个客人，最多的在一个晚上能服务20个不同的客人。
当问到她们认为自己的客人中害羞的比例是多少时，答案是60%。其中还有一些认为实际上她所有的客人都很害羞，有2个人觉得只有不到一半的人比较害羞。遗憾的是我们无法验证这些数据，所以我的结论必须慎重严谨。
但是受访者的回答依然能帮助我们很好地理解害羞男性接触性的途径。
问：你怎么知道他们很害羞？
答：·他们通常都会一直看着你，这是一种暗示，我不喜欢这样，但必须要忍受。