诸天从瓶山开始第487部分在线阅读

它对肉身的要求更高，主要锻炼深层次的小肌肉群。
而青龙探爪七式大开大合，主要锻炼大肌群。
两相配合，事半功倍。
一开始的时候他打的很慢，但越到后面打的越快，掌风呼啸，跺脚如雷，偌大的动静，自然惊醒了四目，以及林凤娇师徒。
===第一百七十章同卵双胞胎===
……
“好霸道的功夫，若是我没看错，徐道友的武道怕是已然成就先天之境？！”林凤娇神色凝重。
“林师兄好眼力。更难得的是，把武道锻修炼到先天境界后，徐道友还能把练气一道推进到筑基中期，天赋之高，我整个茅山上下,
只怕也只有大师兄能比得上。”四目敬佩道。
林凤娇微微颔首。
石坚虽然行事乖张，但他的天赋才情却是茅山第三十七代，十几位嫡传中最高的。
茅山七大仙传。
上清神雷法和木桩大法，都被他练得出神入化。
“这位徐道友是哪门哪派的高徒？”
四目摇了摇头，“我也不知道。”
看着他惊讶的样子，四目继续道：“我跟徐道友认识一年多了,
他一直说自己是散修。”
“散修？这怎么可能？！”
看他不相信,
四目苦笑。
“我也不信,
但他就是这么说的。”
林凤娇微微皱眉，凝望着练武的身影。
“可能有什么难言之隐吧。”
四目点了点头。
散修在修行界，从来都是破落户的代名词，偶尔有几个出色的，也不过跟大派嫡传差不多。
但这位徐道友，修为比他们这些大派嫡传强的太多。
一个筑基中期压着三个筑基后期打，要不是亲眼所见，四目绝对不信。
“这位徐师叔好厉害。”小月惊叹道。
阿星双目放光，用力的点了点头。
“看着比师父还厉害，待会一定要请教几招。”
“你刚才还抱怨人家搅了你的美梦。”
“刚才是刚才，现在是现在。”
阿星一副理所当然的口吻。
“切。”
徐瑞心无旁骛的练习拳法，全身上下气血奔流，周身三丈之内，一片炙热。
直到一个时辰后，才收势起身。
嗷。
吼。
伴随着龙吟虎啸，一条龙形气劲，一头虎形气劲环绕周身，全身上下绽放三尺赤光。
惊人的异相,
持续了几个呼吸才缓缓消失。
看他收功,
林凤娇走了过来。
“徐道友好强的武道修为，令人钦佩。”
“一时疏忽，打扰几位休息了。”