悍腰第1004部分在线阅读

乐凯笑着点头道；“就是这个道理。”
乐凯换了一只腿继续拉伸。
导演看着乐凯的动作问道；“为什么你的拉伸姿势不太一样？”
乐凯此时的拉伸姿势有些怪异，左腿搭在栏杆上，另一支腿支撑，叉开的幅度很大，而且伴随着腰身的左右前后移动。
“拉伸没有什么标准动作，看怎样的幅度最适合你的韧带，就像现在这个样子令我能够感受到最大的拉伸感！”
导演微微点头继续问道：“很多人都好奇，职业球员一天的训练是怎样的，你可以介绍一下吗？”
乐凯道；“就阿森纳而言，其实整体训练时间并不长，短了也就一个小时，长了两个小时，如果有战术课会更长一点！但不会超过四个小时！”
“很多球员的训练都是自发的，俱乐部会去管你做什么，而且你在自主训练下，达到了什么成果！”
“职业足球的是残酷的，如果你的表现不好，就会被人顶替，所以说，没有人会怠慢训练！”
乐凯放下左腿，稍稍活动了一下腰部，道；“我们下去吧。”
“跑下去？”导演问道。
“走下去！”
乐凯微笑。
开玩笑，上坡跑步可以锻炼耐力，下坡跑步就很容易造成伤病以及伴随着受伤的风险了。
半个小时的跑步路程，三人足足走了一个半小时。
他们这才抵达住所。
乐凯邀请他们进入自己的别墅。
乐凯所住的屋子，说是别墅，但其实并不大。
整体也就两层楼，每层大概130平米。
楼下是生活区，有着客厅、卧室。
楼上则是健身区，摆满了各种健身器材。
乐凯没有在伦敦定居的想法，因此也没有购买房产。
屋内很是整洁，这与他们心中的糙老汉球员相差甚远。
地板是木质的，一尘不染，整个装修以及屋内的陈设也是极为简洁，淡棕色的地板以及白色的墙壁组成，沙发、电视、冰箱等等则是黑色的。
整体都呈现着一股简洁风范。
乐凯将两人邀请进来，摄影师在获得乐凯的同意之后，就开始在屋内进行拍摄。
而乐凯则是跑进浴室洗澡。
冲洗干净走出来，他们看到两人站在一处房间门口，正在聊着什么。
乐凯当即走了过去。
“怎么了？”
导演侧过身，指着里面，道；“我们想参观一下，但感觉还得获得你的同意。”
这里是乐凯的荣誉室，他们觉得还是要征询乐凯的意思。
乐凯笑道；“走吧，我带你们进去！”
乐凯的荣誉室不大，也就一个正常房间大小。
里面总共有四个金色底座的玻璃奖杯柜。
分别放着不同的奖杯。
“这是欧洲最佳年轻十一人的奖项、这是英超赛季最佳球员奖项、这是足总杯以及英超冠军金牌，剩下的奖杯柜是为了世界杯最佳11人准备的。”说完，乐凯有些不好意思道；“有些简陋哈！”
相比于某些金球奖都一大堆的球员来说，乐凯这些奖项确实有些拿不出手。
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