治愈系篮球第321部分在线阅读

兰多夫看着刘秀展示的低位背打翻身跳投，直接骂街！
刘秀的背打翻身跳投，动作迅捷、流畅……还很帅！
帅这个先赞且不提，兰多夫伤心！
该死的克里斯-欧文！居然把原本那么帅的翻身跳投改成了不倒翁弹跳转圈！
流畅度这一点，兰多夫不输给刘秀。
这是天赋+是否适合决定的，两者兰多夫都有。
刘秀能模拟训练一夜达到动作流畅的水平，兰多夫花了几天时间每天加练一两个小时也达到了。
但这速度是什么情况？
‘速度’说的不只是动作快而已，流畅度、节奏，都得保持住，还需要兼顾投篮那一下的发力……技术从来就不是练单独的某一个动作，需要考虑这个技术从发起到完成投篮的每一环。
他兰胖当初练低位转身投篮，也花了半个多月才达到可以常规使用的水平。
低位背打衔接翻身跳投，难度比低位背打衔接转身投篮高了许多，兰多夫的目标是在2004年到来之前，把低位背打翻身跳投的翻身跳投这一项练到流畅度与速度兼具。
对，他就是可以早上加练两小时背打，晚上打比赛继续打40分钟。
给自己一个月时间，兰多夫已经觉得时间有些紧凑。
可现在，眼前这货……
几天前，这货和他现在的水准差不多的！
现在这家伙已经到了他预计的他一个月之后的水平了！
===102.反哺===
刘秀难得的想要训练训练，连着展示了好多遍低位背打翻身跳投。
兰多夫看了一会儿……他羡慕了！
他平生第一次对一个人的天赋感到羡慕。
夏天的时候他就见识过刘秀的天赋，但那时候没有直观对比，他自己本身就是难得一见的超级天才，他没有遭遇那么大的打击。
这次，他确实被打击到了。
较劲儿的想法冒了出来。
他想要反超！
这情绪，换个时间、换个对象，可能这个情绪一会儿就没了。
但面对刘秀，这个情绪刚冒出来，就被放大……本屠夫不服！
那就练！
不看刘秀显摆了，兰多夫自己训练去。
刘秀这边，显摆没人围观，停下展示……主要是治愈值不涨了。
这些天他模拟训练的体力全都投入到了背打衔接翻身跳投，只是这一个方面已经很熟练了，继续模拟训练一两天，背打接翻身跳投这一项，应该就要达到一流训练方式的极限，但这才是个开始。
现在他的背打翻身跳投，整体来说，还不到及格，当然，一对一单挑，体型压制的情况下，很好使。
前天和马刺队的比赛中，他就已经尝试过，在帕克头上拿到了4分，1次翻身跳投得分，一次翻身跳投假动作接转身造成补防的马里克-罗斯犯规两罚全中。
刘秀回顾了一下前天的比赛……和噩梦一样。
不去想了，今天难得想要训练，那就多练一会儿，这方面，他很随心。
刘秀进入真正的训练状态而不是显摆状态，眼前出现了只有他能看到的‘对照’影像。
对照影像里的低位背打翻身跳投，分为了三个部分，一个是背打衔接翻身跳投这个技术动作，一个是翻身跳投后的投篮基本功，还有一个就是以低位背打翻身跳投为威胁，衔接使用背打的其他技术。
如果对付防背身能力不咋滴的对手，且对方其他球员的补防协防能力不足，那么用不上第三点。
但是三者皆备，才是完整的低位背打翻身跳投。
看了两遍‘以低位背打翻身跳投为威胁，衔接使用背打的其他技术’的训练方法，刘秀开始跟着对照动作训练起来。
最近几天模拟训练以低位背打接翻身跳投这个技术动作为主，但翻身后跳投、动作衔接，也有训练，只是训练有先后侧重而已。