打篮球太厉害了怎么办(校对)第308部分在线阅读

　　要练什么？
　　“练力量，连肌肉，我是力量型球员，技术……还是练小勾手和转身吧……”
　　他也不会什么别的训练内容，运球突破他也会，翻身跳投他也能投，让他玩儿梦幻脚步，他也能做出个样子，但这些他都不会去练，他知道真的到了比赛中，这些技术都没有他直接靠身体压制，或者是靠弹跳弹速冲抢来得有用。
　　“练力量有点累，就练勾手和转身！”
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　　控卫：肯尼-安德森、费舍尔、詹姆斯-罗宾逊、卢米尔-罗宾逊。
　　得分后卫：道格-克里斯蒂、布莱恩-肖、拜伦-斯科特。
　　小前锋：乔治-林奇。
　　大前锋：巴克利、魔术师、贾森-威廉姆斯。
　　中锋：奥尼尔。
　　三个训练营合同球员，看起来不咋滴，位置分别在3-5号位，妥妥的陪练。
　　他张某人可以打前场三个位置……
　　热身完毕后，张昊看着这群队友，太梦幻了！
　　之前和肯尼-安德森、魔术师、贾森-威廉姆斯聊天的时候，张昊和他们分析了一下，他们没继续屯中锋，倒不是为了把奥尼尔往死里用，而是阵地战攻防，肯定就只有奥尼尔在场才会有一段时间打纯慢节奏，多数时候，还是得利用好他们的运动能力，所以他张某人和贾森-威廉姆斯，都是要打中锋的，贾森-威廉姆斯是进攻端、他张某人是防守端。
　　现在，对于1和5号位摇摆，张昊已经认命。
　　对，是1和5号位摇摆，而不是1到5号位摇摆，就是这么独特，和魔术师完全不同的摇摆姿势。
　　“首发应该是肯尼老大、道格、我、爵士、鲨鱼，我的亲娘叻……”
　　“第一替补，罗宾逊、肖、乔治、魔术师、贾森，哇卡卡卡卡……”
　　如果不是人太多，张昊又想吼一句“还有谁”！
　　热身搞定，准备继续加强投篮训练，现在他要练的是基于战术的跑位接球投篮，重点是已经有了接近一流水平的接球翻身跳投训练。
　　正准备练的时候，张昊看到奥尼尔那边已经在训练师的帮助下开始练三秒区的背打转身勾手了。
　　训练对象很有意思，训练师的体型实在够呛，他们湖人队的中锋，已经是100公斤、两米高的个子了，他张某人练背打的时候，训练师完全够用，但在奥尼尔那132公斤的体重、216公分的身高面前，太渺小了，于是找了150公斤、203公分的他们训练馆的保安大哥来帮忙陪练。
　　“到时候给点小费吧……”
　　张昊没去管可怜的保安大哥，人保安大哥干的活儿看着惨，但好像乐在其中。
　　也对，给奥尼尔当陪练，是相当值得用来吹牛逼的事情。
　　张昊没给奥尼尔安排训练，还不停的夸奥尼尔厉害，是有原因的——怕奥尼尔训练过头受伤了。
　　他记得，原本时空里，奥尼尔来湖人队的第一个赛季好像缺席了30多场。
　　原因那时候没特意去深究，就现在的情况而言，张昊分析了一下，十有八九是奥尼尔因为魔术队说他不值那么多钱、说湖人队给了史上最烂的合同……等等原因，这位联盟体重前几的大块头很想证明自己。
　　张昊有印象，原本时空里奥尼尔来湖人队最初的两三个赛季，训练很努力，体型保持得很好。
　　但就没健康过，反而后面不咋训练了，变成了140多公斤的大胖子，反而一个赛季能打70多场。
　　奥尼尔体重变化不变化，张昊不管，变不变都很强，变胖了防守端会变得更强，统治力无敌到需要联盟增加防守三秒来限制他防守端待在三秒区的时间，没变胖，运动能力更强，各有各的好处。
　　反正都强。
　　张昊希望奥尼尔能更健康、多打一点比赛，这就够了。
　　这里的湖人队，除了奥尼尔，范埃克塞尔升级成了传球更好、组织能力更强的肯尼-安德森；道格-克里斯蒂不比艾迪-琼斯差，投篮比不上，但单打更强，防守更全面；巴克利更是奥尼尔从未搭档过的巨星级前锋，加上他张某人……奥尼尔不需要去靠努力变得更强，自然而然的变胖就可以了。
　　有句说得好——我能想到最浪漫的事，就是看你慢慢变胖……
　　不过奥尼尔自己要训练，张昊也不会去制止。
　　除了每场扣两三次，奥尼尔单打就两招，扛开对方上篮、转身勾手，手感远比体型看起来细腻，转身勾手，是奥尼尔主要得分手段，这个奥尼尔要练，张昊当然不会去制止，擅长的方面练一练，总是好的。
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　　本来魔术师计划的是15号大家见个面、然后花几天时间互相了解、开始训练，提前个八九天、十来天进入有效训练就不错了。
　　结果，在张昊的带领下，第一天熟悉了一下训练内容，第二天，就开始进入有效训练模式……
　　在训练中，有球员身体状况还未恢复，就重点去减肥，让身体尽快找到状态，球队的外线球员多，可以从其他的训练小组抽人补上。
　　几个月没有打球了，开始训练，湖人队球员还是很积极的，而且这阵容，加上张昊直接把新赛季的目标定为总冠军，想想就兴奋，还有就是张昊花心思思考、分析、筛选后的小范围配合，不是让他们每个人都尝试去练，而是考虑了他们的特点，他们练的时候尽管有的战术张昊也想当然了，但大部分配合练着都颇有成效，有效果的训练，自然练得更有动力。
　　几天时间一晃而过，到了9月21号，德尔-哈里斯和科特-兰比斯在和魔术师约定好的时间回到球队、来到训练馆的时候，看到的是队员们练得风风火火的场景……
　　甚至，他们到了训练馆，队员们看到他们的时候，只是打了声招呼，就继续投入到训练中，一副“你别打扰我们，我们自己会练”的意思。
　　这是被抢饭碗了？
　　什么情况！
　　眼前的画面，绝对不是队员们之间随随便便的训练，不是那种单纯的自主训练，而是有纪律、有组织、有预谋的……
　　德尔-哈里斯带着困惑和一丝丝的不安，仔细观察了一下……诶？
　　“这不是我的战术吗？什么情况？
　　这个……噢噢噢噢，干得不错啊，我一直在纠结这个点要怎么调整，直接让巴克利在这里强打就行了，我居然忘了巴克利的强打能力，有时候最简单最直接的打法，就是最好的办法……但是……
　　我什么时候来安排的训练？难道我失忆了？
　　我还不到60岁啊！老年痴呆了？不至于吧！”
　　就在德尔-哈里斯宕机、陷入自我怀疑的时候，魔术师冒了出来：“怎么样，德尔，我们干得不错吧！再等等，等到训练营开始的时候，你就可以直接进入战术框架布置、细节调整阶段！”
　　德尔-哈里斯回过神来，看着魔术师，恍然大悟，应道：“原来是埃尔文你带领队友们训练，我就说他们的练的配合内容怎么和我的战术一样，干得真棒，比你两年前当主教练的时候有进步。”
　　是的，魔术师在94-95赛季的时候短暂的执教过湖人队，战绩嘛……反正当时被其他球队的人排斥了，他教练生涯还没走入正轨就戛然而止。
　　9月10号的时候，德尔-哈里斯和科特-兰比斯等人就已经把一些目前阵容看起来能用的战术都想得差不多了，logo男让秘书整理成册，那时候好像也给了魔术师一本。
　　过去10天，在家休息的德尔-哈里斯叫上了兰比斯一起商量细节，大的改动不多，所以直接练最初版本也没什么。
　　这倒是让德尔-哈里斯省了很多事。
　　德尔-哈里斯以为是魔术师指导的训练，却看到魔术师笑着摇头说道：“不是我，是我们的cool-guy在带领队友们训练，我可没那个能力。”
　　那个死小孩？
　　德尔-哈里斯看向张昊的时候，正好看到张昊在对詹姆斯-罗宾逊、贾森-威廉姆斯说着什么，然后，张昊、詹姆斯-罗宾逊、贾森-威廉姆斯、乔治-林奇、拜伦-斯科特的五人组跑了一通挡拆进攻……
　　德尔-哈里斯愣了……
　　这死小孩，抢他活干！
　　再环视一下训练场内训练得热闹的队员们，德尔-哈里斯心情复杂，对魔术师说道：“我就说埃尔文你怎么可能做得这么好，你果然没当主教练的天赋，这死小孩，又在瞎指挥，我去看看他们训练，埃尔文你该去哪去哪……”
　　“？？？？”
　　魔术师感觉小心脏被扎了一刀，至于说得这么狠吗？
　　“他是以为是我拱艾克斯去出风头？需要我引诱艾克斯？那家伙是自己这样做的好吧！我是按照你说的，把队友们召集起来，让他们做好开始训练的准备，是艾克斯自己干的！”
　　魔术师无语了，这老狐狸，怕张昊一个二年级的指挥队友引起队友的不爽就直说行不行？阴阳怪气的……
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　　德尔-哈里斯重新仔细的观察了一下队员们的训练，发现队员们训练得还真挺不错的，球员的思考角度和教练的思考角度肯定不一样，会想得很天真、会过于的去依赖个人能力，有的时候球员的想法很好，但有的时候，有更简单、更节省球星体力的办法，这球员就能难想得到了。
　　还有一个德尔-哈里斯觉得惊艳的地方——张昊是按需、按队友们的打法特点在分配战术和小范围配合里的角色，分配得相当不错。
　　观察了一段时间后，到了下午的训练，德尔-哈里斯加入了指导队员训练的行列。
　　张昊见德尔-哈里斯回来指导训练，果断的闭嘴了，专注于个人训练。
　　张昊带领队友们训练的内容，本就是德尔-哈里斯的战术手册里的战术内容，德尔-哈里斯自己来指导，有的调整后的细节，比张昊更具针对性。
　　而且不同的人看一个战术的时候有不同的理解，德尔-哈里斯来指导的时候，变化又多了一些。
　　训练难度可能提升了，但训练嘛，不就是为了应对更多不同的状况做准备，现在难，把难的问题解决了，比赛的时候才会更加顺利。
　　几天的时间下来，在训练这一块，哪怕是奥尼尔，都对张昊这方面的能力服气，没办法，人家是天才，所以在训练这一块，张昊在队内迅速树立了权威。
　　而德尔-哈里斯是球队主教练，还是带领过40胜球队打进总决赛、拿到过最佳教练的主教练，自带权威，从正在训练的战术中切入进行指导，于是，训练指导者的过度非常顺利……
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　　湖人队提前开始的训练营进度非常喜人，等到了正式开启训练营的时候，要说和那些核心阵容搭档多年的球队比如爵士队、公牛队进入训练营的默契度肯定没法比，但比其他的刚凑齐的阵容，肯定要好特别多。