文体之路(校对)第42部分在线阅读

　　第二天，王教练就让陈明亮进行了一系列的测试。
　　这个套路他经历过了，也基本知道每到个新地方这一套都少不了的。
　　无非就是省队测试的内容更多，仪器更先进而已。
　　这次测试，和之前在一中体测还以后有不同的，比如说，这次竟然还测了骨龄。
　　这是一个新玩法。
　　原来，自己空口白话的说自己多少岁都不算数的，这个时代改年龄的太多了，这些套路都是王教练玩剩下的。
　　还是要看到科学测量的结果才能作数。
　　自己真的只有十六岁呀，长得老就是吃亏。
　　下午，测试结果陆续出来。
　　王教练和教练组的一干人员都看傻眼了。
　　陈明亮的各项指标都比其他运动员好一大截，你这是吃什么长大的，吃了过期春药吧。
　　陈明亮想说，我是吃猪肚长大的。
　　这个体质，真是十年难得一见。
　　从数据上分析，不但适合练习100米，还适合练习中长跑呀。
　　弹跳力数据也很好，减重之后还可以练习跳远。
　　调高也是可以发展的。
　　你这是要逆天吗，这是有矛盾的好吧，这不科学！
　　如果把这份测试表拿出去，估计别人都不会信。
　　这是瞎编的吧，你以为在填写游戏数据呢。
　　反正省队里有电子计时器，那就测一下你现在究竟能够跑多块吧，是骡子是马拉出来溜溜。
　　那边调试仪器，这边开始换装，热身。
　　一会儿，热身完毕，那来一趟100米看看呗。
　　尹超也陪着一起跑，他也要亲身看看小师弟的成色。
　　测试开始，发号枪响！
　　我靠，没他反应快，要输了，完蛋，起跑就落后。！
　　我追，我追，我追不上。
　　两个人影陆续通过重点
　　10秒49！10秒55！陈明亮国家级运动健将达标了！
　　刚才我是没认真，再来一趟！
　　陈明亮跑出10秒51！尹超跑了10秒60！
　　再来！
　　陈明亮10秒52！尹超10秒58！
　　还来！不行了，来不了了，没体力了，我不跑了。
　　陈明亮单独跑！
　　10秒49！
　　这算是已经能够跑进10秒50了！
　　这是一条很重要的分界线，以后的没分秒都是重要的分界线。
　　这还没有开始进行系统训练呢，一上来就可以压着尹一哥跑了呀，厉害！
　　不过尹超最近状态确实也不好，他也没什么追求，就等退役了。
　　陈明亮也确实又进步了。
第033章
师兄就是爱师弟
　　整整三天，都是尹超在带着陈明亮做适应性训练。
　　尹超这就是一个老油条，自己只练一趟，说这是示范动作，然后就告诉陈明亮说照着这个练吧。挂在嘴上的话就是：你跑吧，你练吧，你来吧。
　　然后自己躲在太阳伞底下喝水休息吃西瓜去了。
　　不过，话说回来，你也不能指望一个已经拿到体育局编制的借调人员跟你玩命训练，那是不可能的，尹超现在做的，能够勉强维持状态就可以了。
　　早晚就要退役了，后路都有了，没有发狠的理由。
　　陈明亮在训练上也是非常听话的，他也有自己的判断，知道尹超带他做的这些训练，还是很有科学依据的。
　　有些点，要比在云阳一中练的还要充分些，尹超也有做教练的潜质。
　　作为顶尖一批的高手运动员，从小练到大，浸淫十几年，对这运动早就有了自己的理解，去学习他们的经验，也是一种很好的进步，总是能够取长补短。
　　尹超看着这么实诚刻苦训练的小师弟，也是老怀大尉。
　　陈明亮自从报道第二天的那次测试之后，省田径队再也没有一个教练出来管他，就连王教练都不见了，不知道这些人葫芦里在卖什么药。
　　三天过后，王教练拿着厚厚的一叠稿纸，眼角乌青的出来了，感觉被人给打了两拳一样。
　　疲惫中透着兴奋。
　　“这是我们讨论出的训练计划，你先练着，不合适我们再改。这就是我们整个田径队的教练们这三天来群策群力的成果，是根据你的体侧数据和技术特点，结合运动科学的一般规律，一点点制定的，所以出来的慢了一点。”
　　陈明亮看了眼这份计划书，有三四十页那么厚。
　　拿到手里翻一翻，非常精细，就跟在军事博物馆看到的战斗计划书一样。
　　里面各项都标的很清楚，今天练什么，这个动作练几遍，想要的目的是什么，练多少久之后可能达到什么效果，达到了怎么样，达不到怎么样，真是想好了各种可能性。
　　在原来，陈明亮还觉得云阳一中的大老张计划做的不错，按照那个计划自己进步很快。
　　这才短短几个月的时间自己就发生了不一样的变化，成绩提高的确实很快。
　　可是来到省队，看了这个计划书，这才感受到什么叫专业，为什么别人是吃这碗饭的，为什么王教练是省田径队的教练，为什么大老张只是一个云阳一中的体育老师。
　　专业人士就是专业人士，绝对不可小觑。
　　那就开始练吧。每天从早上开始，一步步来，现实完成上午的训练科目，然后是中午的，然后是下午的，第一天训练结束，疲惫的几乎走不动路了，被这些运动项目榨干了体能。
　　没想到第二天，陈明亮又生龙活虎的出来了。
　　其实这份训练计划书说科学当然也科学，可是训练量着实大了一些，这也是教练组给陈明亮组织的下马威，准备就是要让陈明亮收收心，明白一下厉害。
　　然后教练组会再降低一些强度，循序渐进，等他的身体适应之后再慢慢加量的，并没有一开始就想着把运动量加到饱和。
　　没想到陈明亮这么能熬！他竟然撑住了，而且第二天恢复的还挺好！
　　王教练和整个教练组都惊呆了，这还是人吗！
　　连运动队里的理疗师都开始对自己的技术产生了怀疑。
　　每天傍晚看着死狗一样的陈明亮，自己做完理疗，一步一步的挪到宿舍区，只要休息一晚上，就又活蹦乱跳了。
　　难道，自己的按摩技术进步了，能够化腐朽为神奇了？已经是大师级的理疗师了？
　　这真的是有化腐朽为神奇的功效呀！
　　在其他人身上也试一试，这个运动员还是那熊样，第一天累了第二天就趴窝。
　　看来人与人之间恢复能力是不同的。
　　天才运动员的身体，不能用凡俗的眼光来看。
　　就这样持续练了一个多星期，这个强度，尹超自己职业运动的巅峰时期都没有这么大过，看着还真有点佩服。
　　陈明亮能坚持下来不容易。！
　　虽然每天理疗的时候也是嗷嗷直叫，不过并没有退缩。
　　开始教练组还害怕陈明亮会受伤，毕竟强度确实有点大，没想到这小子这么皮实耐操啊。那就接着上吧！