拳坛巨星(校对)第4部分在线阅读
“问题很大!”梁峰大声的回了一句,然后走到黄一飞的身边说道:“传统右势动作,确实没有什么问题,但是一旦形成了固定的姿势,你的左路进攻就会缺乏,同时右手回防也会出现问题。这就跟人左撇子右撇子一样,本身没有什么问题,但是在拳击上面,这将会成为一个薄弱点,以后你必须习惯左右均衡!”
听到梁峰的话,黄一飞点了点头,因为他也明白这虽然不是什么错误,但是却会成为自己的一个弱点。作为拳击手,一个小小的弱点,就回成为自己被KO的前兆。
“除了这个还有什么问题?”梁峰又问了一句。
这下黄一飞都不知道该怎么回答了,他一直认为自己的抱架动作非常的标准,并没有发现什么问题。但是现在经过梁峰这么一说,他都不敢确定自己是否真的没有问题了。
“不知道。”黄一飞干脆的回了一句。
“你的抱架低了,没有很好打防护住头部,业余拳击里面拳套较小,有头盔防护,攻击强度不高。所以很多拳手都对击打下颌KO的重视度不够,这也正常。但是你以后将会成为职业拳击手的,如果现在就留下这种习惯,到了职业拳坛,你将会被直接KO,明白吗?”
这一次黄一飞算是真的心服口服了,因为在拳击俱乐部这种业余地方,都是全套护具的,一般业余比赛也很少出现什么KO,多数以点数分出胜负,所以抱架相对于较低,更注重于进攻获得点数。
但是这种级别的防护,在面对职业拳手的时候,很可能由于对于下颌、颧骨等地方保护不周,导致被对方KO,这可是人体最脆弱的地方之一了。
“还有你的膝盖基本上没有弯曲,这样会导致你在收到攻击或者法力的时候步伐不稳,如果你连最基本的步法都做不好,那么你注定是一个失败的拳击手。”
“记住步法是拳击的灵魂,无论是拳王阿里特色的滑步(双腿交错跳动,也被称之为蝴蝶步),还是侧向大步移动,这都是靠着步伐为基础了,等下你采用蹲式训练法,练习一下下盘步伐。”
就这样,黄一飞曾经引以为傲的标准姿势,被梁峰给批判的体无完肤……
第8章
融会贯通
虽然黄一飞被批判的不行,但是这一下还真的让黄一飞相信了,梁峰确实是一个非常有本事的教练。只是他有点好奇,这么一个专业的教练,怎么会在省队这么一间破败的训练室里面,就带着自己这一个拳击新手?
指导完黄一飞的技术动作之后,梁峰这个时候也带上护具,来到了黄一飞的面前,对着他说道:“来,出拳朝我进攻!”
听到梁教练这么一说了,黄一飞也没有客气,这些天梁峰可是把自己给折磨的不行,现在是时候报仇了!于是黄一飞直接就是一个刺拳过去,这也是拳击里面最基本的动作。
但是的梁峰直接往着右边一偏,轻松就躲掉了自己这一次攻击。
“看到没有,这就是传统右架的缺点,基本上在你没有出拳的时候,我就已经知道你一定是出右拳,因为我了解你习惯用右手。如果在拳击场上面,对手了解你,这一次攻击一定是落空的。但是如果你没有这个习惯,突然又左手出拳的话,对手的预测就会落空,所以你之后要加强左手力量训练。”
“继续。”
这一次黄一飞开始认真了,虽然上辈子实战成绩实在有点不堪,但是理论他还是懂得不少。接着黄一飞开始刺拳、直拳、勾拳、摆拳一起组合进攻了。但是让黄一飞感到有点失望的是,梁峰居硬是靠着这种滑步跟格挡,把自己所有的攻击都挡下来了。
或许是因为现在重生为十五岁的少年,心性也受了一点影响,避免不了情绪上面的波动,这个时候黄一飞也开始有点上头了,拳速突然的加快。
见到黄一飞的拳速开始变化,梁峰这个时候心里面开始有点吃惊了,因为这可是黄一飞第一次站上擂台,他也只是想要指点一下动作失误,没想到黄一飞居然打的有板有眼了,难道说这世界上面真有无师自通的天才?
只是经验跟实力上面的差距实在是太大了,梁峰虽然偶然也会挨上一拳,但是都没有打到业余拳击的得分区,更别说把梁峰KO什么的,也就表示这些攻击都是无效的。
但是就在这个时候,黄一飞的一记直拳打了过来,梁峰依旧是按照之前的姿势格挡。不过这一拳跟之前的那些拳头不同,在攻击到梁峰面前的时候,突然停滞了一下然后变向,在极短的攻击距离上面打到了梁峰的胸口上,哪怕就是带着护具,梁峰都被这一拳给打的退后了一步。
这一拳简直就是出乎梁峰的意料,他也根本没有想到,黄一飞这么短的攻击距离,还能够打出这么大的力量。要知道虽然黄一飞的卧推的臂力不错,但是也不是什么夸张的地步,怎么可能做到这样的攻击?
“教练,你没什么事吧?”黄一飞看到梁峰被自己这一拳给打退了,然后就呆呆的望着自己,他还以为把梁峰给打出什么问题了。
“没事,你刚才那一拳怎么做到的?”梁峰反问了一句。
怎么做到的?黄一飞这个时候想了一下,好像因为自己一直打不到梁峰,开始心里面有点着急了,并没有完全的按照拳击的标准动作来,而是使用的公园里面叶老爷子教导的咏春寸劲,腰马合一,在极短的距离里面,调用全身的力量打出爆发性的一记寸拳。
“好像是用了咏春寸劲吧。”黄一飞不确定的回了一句,因为刚才的姿势,也不是标准的咏春。
听到黄一飞的回答,梁峰简直是惊讶的不行,这么短的发力姿势他是没有见过的,至少拳击里面的重拳,他没有见到过谁以“寸劲”出名。但是刚才黄一飞的动作,确实没有任何的违规,也就是说在拳击上面是可以使用的。
中华武术真的有这么神奇吗,梁峰他不清楚,但是如果真的能够对于拳击等现代格斗术有帮助,梁峰也愿意让黄一飞继续发展学习下去,但是前提不能影响到拳击的格斗技术,任何技术动作的变形到了后来都是灾难性的后果。
指导了拳上的动作之后,接下来就是步法了,当年阿里能够独霸拳坛,就是因为他的滑步非常出色,哪怕就是在快速的运动之中,用中国的话来说,下盘依旧是非常的稳健。
中华武术里面的步伐也有许多不错的,比如八卦掌,八卦掌步法讲究绕八卦,常常绕到对手背后出击,这就对于步伐的要求非常高。但是拳击比赛不允许绕到身后的。其实哪怕就是寸劲,如果不是黄一飞改良了,带上拳套之后的效果也会大打折扣。
不过中华武术哪怕就是去除步伐的走动,对于下盘的稳重依旧是非常看重,最基础跟传播最广的莫过于马步了,这一个多月在公园里面,黄一飞除了练拳之外,就是蹲马步了,所以现在他的下盘跟当初比起来,几乎可以说有着天壤之别。
黄一飞拥有这么稳定的下盘,这是梁峰没有想到的,不过这也省了很多时间,可以让他直接开展步伐的教程了。学习的起步就是模仿,这些天梁峰不断的让黄一飞看阿里、泰森他们的步伐,从中学习一些经验。
这三天的时间里面,梁峰没有进行过任何的实战方面训练,就是让着黄一飞不断的重复着挥拳跟滑步。每天数个小时不间断重复做着一件事情,让黄一飞心中简直有点憋不住,这比当初的体能训练还要枯燥。
或许是梁峰看到了黄一飞的不耐烦,对着他淡淡地说道:“任何人的成功,都是要经历过一段漫长而枯燥的努力过程,就如同台上一分钟,台下十年功一样,你看到的只是他在擂台上的高光时刻,却没有看到背后的付出。”
黄一飞不是不明白这个道理,加上他本身心理年纪就比未成年人成熟,耐心要好上许多,况且本身就有点宅男的执着,所以哪怕就是在无聊,他也还是坚持下来了,甚至是慢慢习惯了。
第9章
第一次实战
就这样又过了两天,这一天站在擂台上面,黄一飞以为要按照往常一样练拳跟步伐。
但是梁峰却一脸笑嘻嘻的走了过去,对着黄一飞问道:“这些天感觉怎么样?”
“很好!”黄一飞赌气似的回了一句,这些天他都感觉自己要成为一个机器人了,一个极其简单的挥拳动作,他每天都是成百上千次的挥动,一个前后腿交错滑动的步伐,他一天要在擂台上面跟个傻子似的跳两个小时,感觉能好吗?
听到黄一飞这么说,梁峰脸上的笑容更甚了:“看来你很喜欢这种训练方式嘛,不过时间有点不等人了,不然我还真想让你训练半个月再说。”
“你打算干什么?”黄一飞一脸警惕的问道,估计梁峰又想出什么损招来训练自己了。
“不干什么,只是让你更进一步。”
这时候梁峰继续问了一句:“你知道我让你做这些的意义是什么吗?”
“肌肉记忆。”黄一飞随口回了一句,这点他还是懂的。
“没错,就是通过成百上千次的重复动作,让你的所有技术动作都成为本能,比如格挡、比如反击!而一切的拳击训练,从根本上来过不是练什么力量,重点是要克服人类本能的各种下意识动作,让身体彻底放松、听话!”
梁峰说完这句话后,直接就是一拳朝着黄一飞的头打去,出于身体本能的反应,黄一飞这个时候脑袋开始出现后仰,眼睛出现闭眼,甚至是手都出现一种无规律的下意识格挡,而不是拳击里面的标准抱架姿势。
“看到没有,这就是你本能的反应,如果这个时候我一套组合勾拳打过来,你完全就没有任何的防护了,本能的格挡是招架不住专业的进攻。”
“那如何克服这种本能呢?”黄一飞问了一句。
“专业的训练,常年累月的拳击训练,让你的肌肉记忆代替你的本能,甚至是成为另外一种本能。这样你就不会后仰闭眼睛,而是有效的闪躲格挡,甚至是抓住对手的空档开始反击!”
说到这里的时候,梁峰若有深意的看着黄一飞继续说道:“其实咱们的武术里面,也是这种训练方式,现在看来那些华而不实的武术套路,其实也是在锻炼肌肉记性,形成一种本能,这样在对手出招之后,下意识的就使出了破解招式。”
“你离开学还有十天,这十天里面,我将会带上全套防具当你的陪练,十天之后,会有省会的专业拳击手来跟你进行实战对抗,如果你赢了,我将会联系体育局,给你国家二级运动员的身份,成为湖南省队的一员,这样你以后就能正式的参加训练了。”
“没问题,我一定会击败他的!”黄一飞信心十足地回道,现在的他,又开始有了上辈子练习拳击之后的那种迷之自信,就等着一个专业的拳击手来证明自己的实力了,只希望这一次,黄一飞不要像上一次那么悲剧……
十天的时间转瞬而过,这十天里面,黄一飞可以说是接受了地狱式的残酷训练。本来梁峰还打算悠着点,但是他发现无论给黄一飞如何加大训练量,他很快就能够适应。就如同当初体能训练,黄一飞展现出来变态的适应能力一样,现在拳击训练跟体能训练一起上,黄一飞居然也没有多大的感觉了,好像还有余力一样。
同时这十天里面,黄一飞的作息时间也开始改变,晚上睡觉的时间提前到了九点,而早上醒来的时间,变成了凌晨三点。这个作息时间不由让他想到了篮球明星科比的名言:你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子吗?
现在黄一飞就感受着这一切,他每天都能见识到长沙凌晨四点的样子了。因为这是作为一个运动员最佳的作息时间,为了让黄一飞更好的进入状态,所以梁峰就按照这个作息时间来要求黄一飞。
不过这样唯一的缺点,就是黄一飞家里面比较麻烦,但是梁峰亲自去了黄一飞家里面一趟,当他把国家级教练员那个小本本给拿出来的时候,黄一飞爸妈都不说话了,反倒是满心欢喜的让黄一飞去训练。
但是黄一飞的爸妈并不知道他的训练是拳击,他们两个人心里面,正一心一意的想着弄个国家级运动员身份,好高考加分考个好大学呢……
十天之后,黄一飞带着全套护具,站上了擂台。梁峰带着一个体型跟黄一飞差不多的男人走进了训练馆,对着黄一飞说道:“周宁,湖南省拳击队成员,参加过十运会五十一公斤级的比赛,虽然最终没有拿到名次,但是这是他第一次参加全国大型赛事,实力不俗。”
介绍完周宁之后,梁峰开始介绍黄一飞:“黄一飞,我徒弟,暂时还在入门阶段。”
周宁听到梁峰说出入门阶段这个词之后,脸上流露出一种轻视的表情,如果不是自己教练嘱咐了,他还真不想过来跟这种新手对打,这种新人就应该去一个什么拳击俱乐部,跟更业余的打上一两年,才来跟自己打吧。
“带上护具,准备开始吧。”梁峰对着周宁说了一句,趁着周宁佩戴护具的时候,梁峰来到了黄一飞的身边。
“这一次是实战,你小子别给我丢脸了,哪怕就是被KO,也好歹撑过前面两回合。”
“教练,你就对我这么没有信心?”黄一飞不满的回了一句。
“你打败他,我将对你充满信心!”梁峰脸上露出了笑容,然后走到了擂台的中间,他当担任裁判。
几分钟过后,周宁就穿戴整齐了,来到了黄一飞的对面。梁峰走到两个人中间,高举了手臂,然后大声了喊了一句:“开始!”
随着梁峰话音过来,周宁跟黄一飞两个人向前走了一步,碰了一下拳套,这也是拳击的礼节。同时两个人借助这一次碰拳套的时机,认真的打量了一下对方。
第10章
第一次KO
周宁今年二十岁,学习拳击已经有三年时间了,由于年轻力壮的优势,他特别喜欢用快速重拳。但缺陷就是导致体力消耗过快,后面拳头力量消弱不少。
也就是因为这个,在他打入省队之前几乎是无往不利,结果到了十运会,面对全国的高手时候,缺陷就暴露出来了,对于体力分配不均匀,导致他体力下降的非常厉害,最终没有拿到任何名次。
不过哪怕就是如此,他好歹也是打过国家级赛事的运动员了,现在面对这么一个新手,还不是手到擒来?
相比较周宁的轻视,黄一飞就要重视的多了,他通过刚才的碰拳,观察了一下周宁的臂展,应该是不如自己的,也就是说自己的攻击范围比对方要大。还有就是肌肉程度差不多,其他的肉眼也看不出什么了。
碰到拳套后退了几步之后,周宁一个箭步再一次窜了上来,他对于这种比赛没有丝毫的兴趣,纯粹是卖自己教练一个面子,所以想要用最快的速度解决掉眼前这个小子,然后离开。