超级指环王(校对)第452部分在线阅读

　　艾比醋了一天，幸好广告商正好找上门，她和王俊一起拍了AF休闲服饰的广告。
　　作为女主角出镜，艾比也过了一回戏瘾，只是等广告发出需要时间，没网络视频那么快。
　　其他视频里，阿佳丽、宋婷也参与进来。
　　与王俊合唱歌曲，用跳舞毯飚舞玩游戏，发到网上都有很高的点击量。网友们留言时，很多人也开始关注她们是谁。
　　形象不错，又有后台，跟着王俊蹭人气，她俩想进娱乐圈发展，以后百分百会成功。
　　不过她俩都只是为了玩，不想把演戏当做职业。
　　在洛杉矶，也有真人秀节目想邀请王俊参加，他都推辞了，太耗费时间。
　　8月，塞隆戏份渐渐变多，没空再到度假村了。
　　袁浩和两个妹妹返回纽约，休息一下收收心，等待开学。有姑父等人陪伴，王俊没有再去纽约，和艾比飞回了芝加哥，结束了这次海边度假。
　　回家后，王俊调出训练系统，查看了自己的身体情况。
　　他赤脚身高194CM，体重99公斤。在洛杉矶运动量小，吃的太好，他体重增加了，如果要保证最佳状态，最好再减下来一点。
　　身体素质已经不是只练长生法能改变的，整整一年，他的训练只达到了65级，各方面提升都越来越慢，系统的评价也依旧是“一流明星”。
　　除非他在破包夹方面能取得明显进步，否则评价不会变。
　　柔韧53.8，提升最多，长生法对于柔韧这一项是有很大帮助，他现在能做出一些体操运动员的动作。该软的地方软，该硬的地方还是很硬，不会因为柔韧过度降低爆发力。
　　系统说的柔韧，主要是对于关节的保护，王俊现在属于很难扭伤、拉伤的那种人。
　　反应61.3，增加了0.1，没多大变化。
　　速度77.7，没变。赛季结束后，王俊一直没有练习速度，在度假村没有让他冲刺跑的地方。体重增加了一些，没降低就是万幸。
　　弹跳71.2，有一些进步，他今年闲暇时间主要就是在练弹跳。
　　力量72.6，增长了0.1，大概和体重增加有关。
　　耐力81.1，略微增长，王俊没有刻意练，但他现在24岁了，身体各个方面开始达到巅峰，是自然进步。
　　他累计热量还不够，升到65级却有一次抽奖，立即抽了，不看页面等待系统提示。
　　心里没有多想，这次他却终于听到了久违的中大奖的声音。睁开眼，看到系统页面三个光点弹射出去，快速转了几圈，逐个停下。
　　“获得水下训练二，移至仓库。”
　　“获得扫描卡，移至仓库。”
　　“夺得体能可乐一打，移至仓库。”
　　王俊当即一喜，又有扫描卡了，这意味着他可以再扫描一个球星，并学习其一项打球技能，他的得分手段会更多。
　　体力可乐是有用的道具，虽然他并不喜欢借助外力，但是仓库里存着14瓶，有备无患。不知道哪天关键时刻就用上了。
　　上赛季没用，是因为公牛整体实在太强大，打其他球队都是碾压获胜，他出场不到35分钟，都觉得有力气没处使呢。
　　水下训练二是个新东西。王俊在大学时就抽出过水下训练一，之后经常游泳，可以练耐力、消耗热量也快。
　　他进仓库找到那本书，查看了介绍。
　　果然，六十级以上抽出来的训练，不管效果还是难度都大大增加了。
　　这次要找浅水来训练，不能是深水的游泳池，不是游泳和憋气，而是综合练习身体各项。
　　水下训练二：宿主在系统提示下在水中做好热身运动，进行慢跑，提高宿主身体素质，主练速度、耐力、爆发力、力量。每天限制一小时。
　　练习的项目包括配合呼吸吐纳的健身操似的动作，在水下完成，难度倍增。
　　更难的是水中跑步，由于水的阻力巨大，在水中跑步是很好的负重训练方法，还能消耗更多热量。由于人的双脚与光滑的池底无法产生足够的摩擦力，因此要在水里跑起来普通人做不到。
　　系统可以连接王俊的身体，通过某种精神刺激让他的脚部更好的抓地，迈出坚实的每一步。
　　速度训练也有重力练习，有时间限制，水下训练更好，每天能练一小时。
　　王俊不知道这是什么原理，也不去深究，都是高科技，他这种脑子是想不明白的。可以肯定的是，只要他这样高强度训练一段时间，回到陆地上奔跑定会有一种身轻如燕的感觉。
　　他打算尽快开始锻炼，不能再闲着了。NBA其他球员把他当对手，他也得拿自己做对手，争取变的比以前更强。
　　他知道自己还有弱点，两连冠他的功劳最大，队友们能力出色同样关键，如果给他安排一群普通队友，没法独立带队赢球。
　　因为他有着别人没有的辅助，这得天独厚的才能让他给自己设定的目标越来越高，他要做NBA历史上最强的球员。
　　在进行水下训练之前，王俊还有一件事要做。他得先决定学什么新能力，拜谁为师，最好是能在短期内提升实力的技术。
　　他要确保公牛三连冠，建立王朝。另外，明年就是背景奥运会了，他在家门口只有一个目标，那就是夺冠。
　　奥运会美国队八成会精英尽出，以他和姚明两人目前的实力，肯定是打不赢的。
第612章
再拜师，要提升
　　王俊进攻已经非常强，但他依旧想要学习进攻技巧。
　　进攻是最好的防守，这句话他不是随口说说，真的这么认为。
　　上赛季他增多传球，减少出手，按照教练安排打的很合理，命中率、助攻数都创了生涯新高，却有很多球迷不买账，表示不喜欢他这种改变。
　　王俊希望新赛季能让人看到些不一样的东西，在保证效率的前提下，打的更漂亮的东西。
　　学什么好他还拿不定主意，有人可以商量。
　　吃早饭时，王俊问：“艾比，你觉得如果要提升打球的观赏性，吸引更多球迷，该练什么技术？”
　　“你想练什么就能练会吗？”艾比笑问。
　　“当然能。”
　　见他说的像吃饭喝水一样简单，艾比想想好像还真是这样。
　　王俊在篮网的时候还是打无球为主，一加盟公牛不知怎么搞的就学会了出色的脚步移动。去年夏天，艾比一直跟着，看到王俊练出了花样扣篮，更不可思议。
　　她怎么也想不到王俊有个系统辅助，只觉王俊是个近乎妖孽的超级天才。很多球员一辈子都练不精一项技术，王俊如今已是集多家之长。
　　而王俊还不满意，他因为弹跳力不够，哪怕系统指导，也没法像卡特那样扣篮。他心目中的拜师，应该是青出于蓝而胜于蓝，把前浪拍死在沙滩上。
　　艾比沉默片刻说：“你现在技术已经够好了，我也不知道你还有什么可提高的。”
　　王俊摇了摇头。“我在破包夹方面做的还不够好，有什么技术可以更好的破包夹呢，除了传球。”
　　“传球不好吗？”艾比问。
　　“就算要传，我也想吸引多人包夹传的漂亮些，直接传出空位，而不是平淡的一个传递看队友们错位进攻。”
　　艾比笑道：“那简单，练突破啊，你不是觉得韦德很牛吗？打热火的时候面对夹击他还能突破得分，或者把球分出去。”
　　王俊开始思考，他最近在研究“大梦脚步”，或者帕克的抛投技术，没想过学习和自己同届球员的技术。
　　但韦德确实是现役破包夹最好的球员之一，他的突破犀利无比，被球迷称为“迷踪步”。单是看韦德的扣篮数就知道他有多强了，总能甩开对手杀入篮下。
　　他连续两个赛季扣篮数超过詹姆斯，能和很多内线相提并论，韦德场均27+，可是在几乎不投三分球，中投也比王俊差很多的前提下得到的。
　　韦德的后仰跳投更没法保证效率，他能被称为“193CM乔丹”，靠的就是出色的突破，就算不进球，也可能造成对内线的杀伤。
　　如果我学习韦德的突破技巧，融合皮尔斯的脚步，背身技术，靠着更好的投篮，一定会更强。现在我的速度不如韦德，未来未必不能超过。
　　“大梦脚步”毕竟是内线技术，打进不过就是两分，我要在外围投篮创造空间，转身和后撤步足够了……
　　王俊考虑了一下对球风的改变，决定学韦德的突破。
　　至于抛投，那是矮个子后卫玩的，而且不够帅，他兴趣不大。
　　有了水下训练二，王俊相信自己的身体素质和速度都有上升空间，将来爆发力更好，速度更快。
　　韦德的进攻手段主要靠面框，大家都知道他要突破，依旧防不住。快的没他壮，壮的没他快。
　　王俊则可以在外围三威胁，能面框突破，能背打力量差的外线，能接球就出手，谁知道他下一步会干什么？
　　吃完早饭，王俊提议说：“艾比，我打算去找韦德聊聊，一起去吧？”
　　艾比立即想起王俊在练好脚步前，也是去找皮尔斯吃了顿饭。“你难道有什么超能力吗？和他一起吃顿饭就能学会技术？”
　　“如果这家伙有空，我想和他单挑找感觉。”王俊回答。如果只是吃顿饭就回来，他把技术练好那就太夸张了。
　　王俊给韦德打了个电话，怕他不在迈阿密出去玩了白跑一趟。
　　韦德果然是外出，去了詹姆斯的家乡阿克伦城，而安东尼、保罗、詹姆斯、波什四人也在。除了保罗以外，都是2003届球星。